MBSR ang. mindfulness-based stress reduction

MBSR - redukcja reakcji na Stres przez koncetrację. Polega na opanowaniu stresu przez trening koncentracji.

Metoda ta została stworzona pod koniec lat 70. przez Jona Kabat-Zinna dla pacjentów kliniki uniwersyteckiej w Worcester w stanie Massachusetts (USA).

Zobacz też

Bibliografia

ostatnia modyfikacja 20 sierpnia 2016 r.